Nadmiar cholesterolu coraz częściej zdarza się dzieciom

12.04.2014 10:00 cholesterol, cholesterol u dzieci, choroby serca, dzieci, żywienie dzieci
Nadmiar cholesterolu coraz częściej zdarza się dzieciom

źródło: weheartit.com/entry/37381838

O wysokim poziomie cholesterolu mówi się zazwyczaj w kontekście dorosłych, a nawet starszych ludzi. Tymczasem coraz większa grupa dzieci ma podwyższony poziom tej substancji, choć rzadko rodzice zdają sobie z tego sprawę, bowiem dzieci nie są zazwyczaj badane pod tym kątem.

Na choroby serca i całego układu krążenia „zarabia się” latami. Nadmierne spożycie cholesterolu i tłuszczów nasyconych zaczyna się już w dzieciństwie. Złe nawyki żywieniowe wynoszone z domu mogą już w wieku kilku lat owocować poziomem cholesterolu, jakiego „nie powstydziłby się” 50-latek ze sporą nadwagą… Gdy dziecko będzie trwać w złych nawykach dotyczących odżywiania, prawie pewne jest, że jako 30-latek będzie potencjalnym zawałowcem.

Mało kto wie, że pierwsze blaszki miażdżycowe zaczynają się odkładać już w naczyniach dwuletnich dzieci. Poniżej 10 roku życia rozwija się u nich miażdżyca, która prowadzi do zawałów serca i udarów mózgu oraz znacznie skraca życie… Dlatego warto zainteresować się poziomem cholesterolu u swojego dziecka zawczasu.

Co to jest cholesterol?
Cholesterol to substancja tłuszczowa produkowana w organizmie ludzkim głównie przez wątrobę oraz dostarczana do niego wraz z pożywieniem. Najbogatszymi źródłami tej substancji są produkty pochodzenia zwierzęcego - czerwone mięso, podroby np. w wątróbka i móżdżek, wyroby mięsne takie jak pasztety, parówki, kiszki, salcesony itp. oraz żółtka jaj. Nie znajduje się ona natomiast w produktach pochodzenia roślinnego.

Cholesterol jest składnikiem wszystkich błon komórkowych. Przy jego udziale powstają kwasy żółciowe - a te są niezbędne są do prawidłowego trawienia - oraz hormony, takie jak kortyzol i kortykosteron, progesteron, testosteron, aldosteron, estrogeny. Jest też potrzebny do produkcji i przyswajania witaminy D. Jest to substancja niezbędna małym dzieciom do prawidłowego rozwoju mózgu i całego układu nerwowego.Cholesterol jest niezbędny, aby organizm funkcjonował prawidłowo, jednak w nadmiarze prowadzi do powstania miażdżycy, a ta z kolei odpowiada za większość chorób układu krążenia.


Jakie są przyczyny nadmiernego poziomu cholesterolu u dzieci?
Przyczyną pojawienia się problemu u najmłodszych jest coraz większy udział tłuszczów nasyconych i trans w diecie oraz niewielka aktywność fizyczna, które zaburzają naturalną gospodarkę lipidową.
Zawarte w pożywieniu człowieka kwasy tłuszczowe nasycone mają decydujący wpływ na poziom cholesterolu w surowicy krwi. Ustalono, że kwasy te wykazują silne działanie hipercholesterolemiczne (tj. podnoszą zawartość cholesterolu we krwi), przyspieszając rozwój zmian w naczyniach tętniczych. Liczne wyniki badań doświadczalnych i epidemiologicznych wskazują, że najskuteczniejszym sposobem obniżenia zawartości cholesterolu we krwi jest ograniczenie spożycia nie tylko samego cholesterolu, lecz przede wszystkim nasyconych kwasów tłuszczowych. Ale nie jest to łatwe, bowiem głównym źródłem tłuszczów trans u dzieci są przekąski typu fast food, krakersy, chipsy oraz wszelkie słodycze.

Następny tekst:

Kasia Cichopek zdradziła, jak schudła 15 kilogramów

Dodaj komentarz

Komentarze

Gość 12.04.2014 15:00 | Zgłoś Odpowiedz

Ze sie tak zapytam CO SIE STALO ze starymi redaktorami??? Dlaczego wszystko sie tak zmieniloo???? Czy jest szansa ze bedzie jak dawniej??? Bo teraz to juz jednak nie to samooo......
27

Sceptyk 12.04.2014 20:09 | Zgłoś Odpowiedz

"Przyczyną pojawienia się problemu u najmłodszych jest coraz większy udział tłuszczów nasyconych i trans w diecie oraz niewielka aktywność fizyczna, które zaburzają naturalną gospodarkę lipidową." Takie twierdzenie, to duże uproszczenie. Niedoczynność tarczycy, niski poziom testosteronu u chłopców, i estrogenów u dziewcząt, a w związku z tym zwolniony metabolizm, powoduje odkładanie się blaszek miażdżycowych w tętnicach. Także należy brać pod uwagę stres, którego nadmiar powoduje wzrost poziomu cholesterolu. Po wkroczeniu Armii Radzieckiej do Oświęcimia, wykonano szczegółowe badania lekarskie przebywającym tam więźniom. Okazało się, że wszyscy mieli podwyższony poziom cholesterolu. Jak byli "odżywiani" każdy wie, a więc to nie dieta była tego powodem, tylko permanentny silny stres, który im stale towarzyszył...
4

Gość 12.04.2014 21:05 | Zgłoś Odpowiedz

Zawsze żywiłam się zdrowo - duzo warzyw, owoców, chude mięsa. Od na pewno 20 lat mam podwyższony cholesterol (bo wtedy po raz pierwszy zrobiłam te badania). Mam 35 lat. Ważę 58 kg mam 170 cm wzrostu. Jem nietłusto, dużo ćwiczę. Cholesterol mam 220 (czyli podwyższony). Znaczy się widać mam taką "urodę" i już!
1

crorkz matz 05.08.2014 07:50 | Zgłoś Odpowiedz

d7qzkt Major thanks for the article.Thanks Again. Fantastic.
0

seo service 01.07.2015 07:48 | Zgłoś Odpowiedz

upbskD Awesome article post.Really thank you! Will read on...
0

seo servicess 04.08.2015 08:30 | Zgłoś Odpowiedz

mUlqoB Say, you got a nice article post.Much thanks again. Really Cool.
-10

crork service 28.11.2015 07:27 | Zgłoś Odpowiedz

lWhlCK What would be a good way to start a creative writing essay?
0

coco ser vice 31.03.2016 00:25 | Zgłoś Odpowiedz

Jc9oag Very neat article post.Really looking forward to read more.
0

blade & soul gold 24.04.2016 12:19 | Zgłoś Odpowiedz

You are nothing like us . blade & soul gold http://oilandgasstaffunion.com/forum/topic/14173
-10

Wind 07.05.2016 00:12 | Zgłoś Odpowiedz

Ho ho, who woudla thunk it, right?
0
Strona 1 z 2 1 2
Pomysłowy sposób na trzaskające drzwi [3] czas wolny Pomysłowy sposób na trzaskające drzwi 03.04.2014 09:00
Sponsorowane
Od bobasa do nastolatki w 4 minuty (WIDEO) Od bobasa do nastolatki w 4 minuty (WIDEO) Niezwykły filmik pokazujący dorastanie dziecka.
Mali tancerze w zmysłowym tańcu (WIDEO) Mali tancerze w zmysłowym tańcu (WIDEO) Perfekcyjny występ czy skracanie dzieciństwa?
Anna Dereszowska nagrała piosenkę z FNS Anna Dereszowska nagrała piosenkę z FNS Oceń utwór aktorki "Między słowami".
Monika Mrozowska jest w 6. miesiącu ciąży Monika Mrozowska jest w 6. miesiącu ciąży Serialowa aktorka mama wkrótce urodzi 3. dziecko.
Jessica Alba zachwyca się brzuchem młodego aktora Jessica Alba zachwyca się brzuchem młodego aktora Aktorka i mama dwóch córek na gali MTV..
Jak często rodzą się pięcioraczki? Jak często rodzą się pięcioraczki? Historie polskich i zagranicznych rodzin.
Księżna Kate jest ponownie w ciąży? Księżna Kate jest ponownie w ciąży? Wypowiedź księcia Williama podkręciła plotki.