Mocne, gęste i zdrowe włosy to dla wielu kobiet nadal sfera marzeń. Niestety, natura nie zawsze jest sprawiedliwa, czego konsekwencją jest fakt, iż wiele Pań ma spore kłopoty z włosami. Naturalna zdolność do przesuszania się czy nadmierna łamliwość włosów – to problemy, z którymi może zmagać się nawet 40% kobiet. Jak temu zaradzić? Jak szybko wzmocnić włosy?

Poznaj przyczynę problemu: dlaczego Twoje włosy są suche, zniszczone i łamliwe?

Problemy z włosami mogą być kształtowane przez szereg rozmaitych czynników. Dlatego też, pierwszym krokiem, który należy przedsięwziąć celem poprawy ich kondycji, jest znalezienie przyczyny, tudzież diagnostyka.

W większości przypadków, wystarczy zadać sobie kilka pytań dotyczących dotychczasowej pielęgnacji włosów i odżywiania. Niekiedy jednak, niezbędne mogą okazać się zabiegi trychologiczne, takie jak biopsja skóry głowy, trichogram czy trichoskopia. Pomogą one w ocenie kondycji włosów i skóry głowy.

Jak wzmocnić włosy? 5 kluczowych wskazówek!

Chcesz wzmocnić włosy? Marzą Ci się gęste, grube i pełne blasku włosy? Świetnie! Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 kluczowych wskazówek, które mogą sprawić, że staniesz się posiadaczką mocnych, pięknych włosów!

Sięgnij po oleje do włosów!

Olejowanie włosów to zabieg pielęgnacyjnym, o którym (o dziwo!) bardzo często zapominamy. W gruncie rzeczy – może on być fundamentalny. Efektywność olejowania włosów jest niepodważalna. W naszej ocenie – zdecydowanie wyższa aniżeli ma to miejsce w przypadku chociażby powszechnie stosowanych maseczek i odżywek.

Oleje do włosów – nawilżają, pobudzają mieszki włosowe do wzrostu oraz wzmacniają barierę ochronną. Można je stosować zarówno na całej długości włosów, jak i wzmacniać tylko końcówki, co zapobiegnie ich rozdwajaniu.

Zadbaj o zdrową i pełnowartościowa dietę!

Czy wiesz, że problemy z włosami bardzo często są wynikiem zaniedbań dietetycznych? Powiedzenie „jesteśmy tym co jemy” to trafny argument, który powinien zmotywować Cię do zmiany nawyków żywieniowych.

W diecie powinno znaleźć się miejsce dla zdrowych tłuszczów będących znakomitym źródłem kawasów omega 3 i omega 6, pełnowartościowych źródeł białka (nabiał, ryby, chude mięso) oraz warzyw i owoców.

Szczególną uwagę należy przyłożyć do podaży witaminy A, E, C i biotyny. Kluczowe dla kondycji włosów okazują się również minerały: miedź, krzem, cynk, żelazo.

Sięgnij po suplementy diety na włosy!

Suplementy diety na włosy to produkty, o których można powiedzieć naprawdę wiele dobrego. Wieloskładnikowe tabletki to prawdziwe bomby odżywcze dla włosów, które stanowią doskonałe uzupełnienie diety.

Suplementacja na włosy to swoiste wsparcie od wewnątrz. Efektywność tabletek na włosy bywa różna – nie mniej, produkty „z najwyższej półki” są swoistym gwarantem efektywności na najwyższym poziomie. Nie ma co do tego najmniejszych wątpliwości.

Sprawdź skuteczne wcierki do włosów!

Kolejnym zabiegiem pielęgnacyjnym, które wzmocnią włosy są wcierki. To produkty, które należy rozprowadzić po skórze głowy, co przyniesie efekt w postaci lepszego odżywienia skóry głowy, poprawy ukrwienia i porostu nowych włosów.

Możesz skorzystać zarówno z gotowych kosmetyków, jak i sięgnąć po domowe receptury, tj. wcierkę z kozieradki czy wcierkę z pokrzywy.

Masuj skórę głowy

Masaż skóry głowy to zabieg, którego celem jest poprawa ukrwienia skóry głowy. Lepsze ukrwienie to zdecydowanie efektywniejsze odżywianie mieszków włosowych, co naturalnie poprawia kondycję włosów.

Co więcej, masaż stymuluje włosy do wzrostu, czego konsekwencją jest zagęszczenie się włosów. Osoby regularnie masujące skórę głowy zauważają zwiększoną ilość tzw. baby hair.

Podsumowanie

Pielęgnacja włosów to proces niezwykle istotny. Co ważne, musi być realizowana regularnie. Należy uzbroić się w cierpliwość – niektóre z wyżej wymienionych metod dają efekty dopiero po kilku tygodniach systematycznej terapii. Nie mniej jednak, możemy mieć pewność, że prędzej czy później – kondycja naszych włosów będzie o wiele lepsza!